TABLE DES MATIÈRES



Pages
À qui s’adresse la gymnastique utilitaire 
 x
Objet et divisions de la gymnastique utilitaire 
 xii

L’APPRENTISSAGE

La course 
 4
Le saut 
 8
Le lancer 
 13
L’escalade 
 16
La chute et le plongeon 
 22
La brasse 
 25
Chap. iii
 27
La boxe 
 28
Le fleuret et l’épée 
 33
Le sabre et la canne 
 37
La lutte 
 40
Chap. iv
 43
Tir à la cible 
 44
Tir au vol 
 45
La marche 
 48
Le cheval 
 53
L’aviron 
 62
La voile 
 67
La bicyclette 
 69
L’auto 
 70
Patin, ski, ballon 
 71
Chap. viii
 78
Chap. ix
 84
Chap. x
 87
Première année 
 90
Deuxième année 
 94
Chap. xii
 106

L’ENTRETIEN

Chap. iii
 124
Chap. v
 135
Chap. vi
 139
Chap. viii
 148

APPENDICE

L’escrime à cheval 
 153
La poule des débrouillards 
 157
Le jiu-jitsu 
 158
La photographie corrective 
 159