École de gymnastique pour l’instruction militaire de la jeunesse suisse/Premier degré/Exercices libres/Règles des différentes positions
B. Exercices libres.
Article VII.
Règles des différentes positions.
44. La position normale est celle qui doit être prise pour tous les exercices. Cette position est la suivante : les talons joints, sur la même ligne, les pieds également tournés en dehors, mais pas trop ouverts. Les jambes droites, le haut du corps bien d’aplomb, les épaules effacées, les bras pendant librement, les doigts réunis et légèrement fermés, les mains contre les jambes, la tête droite sans être gênée et le regard dirigé en avant. Le poids du corps doit reposer autant que possible sur la partie antérieure des pieds.
45. Si le maître est en face des élèves, la position de ces derniers est celle de front. S’il se trouve de flanc avec eux, c’est la position de flanc.
46. Pour se mettre de flanc ou de front, on fait exécuter un quart de tour au commandement de :
À droite (à gauche) — Droite ! (Gauche !)
(Rechts [links] — Um !)
Au commandement de droite ! (gauche), les élèves tournent du côté indiqué, en pivotant sur le talon droit (gauche) et en levant la pointe du pied. Ils s’aident dans leur mouvement en s’appuyant solidement sur la pointe de l’autre pied. Dès que la conversion est terminée, ils reprennent la position normale en ramenant le pied droit ou le pied gauche à côté de l’autre.
47. Pour faire front du côté opposé à celui où le maître se trouve, soit front en arrière, les élèves font demi-tour au commandement de :
Demi-tour — Droite ! ou Demi-tour à gauche — Gauche !
(Rechts um [links um] — Kehrt !)
Au commandement de droite ! (gauche), les élèves tournent de la même manière que pour faire un à droite (à gauche), mais ils continuent le mouvement jusqu’à ce qu’ils fassent front de l’autre côté.
48. De la position normale, on peut ouvrir et fermer le pas. Il est ouvert, lorsque l’une des jambes s’écarte de l’autre dans une direction quelconque, à la longueur du pas ordinaire. Le talon et la pointe du pied doivent se poser en même temps sur le sol. Il est fermé lorsqu’on ramène la jambe à côté de celle qui est restée en placé.
49. On ouvre le pas au commandement de :
Pas gauche (droit) en avant (de côté, en arrière) — Un !
(Vor- [Seit-, Rück-] schritt links [rechts] — Schritt !)
Pour revenir à la position normale, on commande :
Position — Un !
(Grundstellung — Schliesst !)
On fera souvent ouvrir le pas en avant, mais on veillera à ce que le poids du corps soit porté sur la jambe qui se trouve en avant, et à ce que la pointe seulement de l’autre pied appuie sur le sol.
50. Le passage continu de la position normale à celle du pas s’exécute aux commandements de :
Pas ouvert et fermé à gauche (à droite, et alternativement) en avant (en avant et de côté ; en avant, de côté et en arrière, etc.) — Marche !
(Schreiten und Schliessen links [rechts, wechselbeinig] vorwärts [vor- und seitwärts ; vor-, seit- und rückwärts etc.] — Marsch !)
Changement du pas ouvert et fermé à gauche (à droite) en avant et en arrière — Marche !
(Wechsel von Vor- und Rückschrittstellung links [rechts] — Marsch !)
Dans ces exercices, il faut surtout veiller à ce que le corps reste droit, à ce que son poids repose d’une manière uniforme sur les deux jambes, s’il n’en a pas été ordonné autrement, et à ce que l’on ne fléchisse pas les jambes dans l’exécution des mouvements.