vous-même. Dès que vous commencerez à ressentir l’action de ces courants dans tout votre être, vos doutes disparaîtront ; mais une pratique quotidienne et opiniâtre s’impose pour cela. Il faut vous exercer au moins deux fois par jour ; le matin et le soir sont les moments les mieux choisis de la journée. À l’aube, au crépuscule, il se produit un état de calme relatif. Le point du jour et les premiers instants du soir sont les deux pôles de ce calme. Nous devons profiter de ces conditions naturelles et nous mettre alors à pratiquer. Faites-vous une règle de ne pas manger avant d’avoir fait vos exercices et si vous suivez cette règle la seule faim aura raison de votre paresse. Aux Indes on enseigne aux enfants à ne jamais manger avant d’avoir pratiqué et fait leurs dévotions ; en très peu de temps, leur naturel se conforme à cet usage, et un jeune garçon n’aura jamais faim avant de s’être baigné et exercé.
Ceux d’entre vous qui le peuvent feront bien de réserver une pièce uniquement à la pratique ; n’y dormez pas ; ce lieu doit rester saint ; n’y entrez pas sans vous être baigné, et sans être parfaitement pur de corps et d’esprit. Que cette pièce soit toujours garnie de fleurs : un Yogî ne saurait avoir de meilleure compagnie qu’elles ; qu’aux murs pendent d’agréables tableaux. Brû-
