l’esprit joue le rôle prépondérant, faisons succéder un travail réclamant avant tout un effort corporel ; nous utiliserons ainsi mieux nos énergies. Enfin, tâchons d’avoir un sommeil paisible et réparateur, pas trop long, ce qui disposerait à la mollesse, mais suffisant pour permettre à l’organisme de se reposer des fatigues de la journée. Pour la jeunesse, un sommeil de neuf heures environ est nécessaire et suffisant.
Fuyons les distractions vaines ; en matière d’éducation, il faut toujours joindre l’utile à l’agréable. Les récréations réunissant ces deux qualités ne manquent d’ailleurs pas.
Les arts appliqués, par exemple, sont un excellent moyen de se délasser d’une manière intelligente, utile et très attrayante. Dans le vêtement, comme dans le mobilier et l’habitation, se révèlent la personnalité, l’esprit inventif et le bon goût. Quoi de plus seyant qu’un vêtement dont nous avons tracé le modèle nous-mêmes, dont nous avons inventé les broderies, peut-être composé les dentelles ? Quoi de plus agréable qu’un chapeau simple, sensé, harmonieusement en rapport avec tout ce qui est nous ? Et le mobilier, et l’ameublement, et l’habitation, réalisés suivant nos indications, en rapport avec nos besoins, nos habitudes particulières et révélant le sens esthétique le plus averti ! Quel cachet de bien-être, d’intimité on peut leur donner ; comme on peut y faire vivre son âme, sa pensée ! La
