1o Observer une certaine rapidité dans la course.
2o Mettre le pied droit un peu plus en avant que dans la position habituelle.
3o Ployer légèrement les genoux en les accolant fortement.
4o Maintenir tout le corps un peu en arrière, le tronc reposant sur les hanches cambrées et penché vers l’intérieur, déverser en même temps les deux skis, à peu près comme si on voulait regarder quelqu’un près de qui on vient de passer.
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ARRÊT DE CHRISTIANIA À GAUCHE. En résumé, il faut alléger les pointes et charger les talons et les
côtés intérieurs.
Pour ce début utiliser les bras pour maintenir l’équilibre et les tenir le moins élevés possible.
5o L’essentiel est que, arrivés à ce point du virage, les pieds et les skis obéissent au mouvement imprimé par les jambes. Pour obtenir ce résultat il faut observer résolument la légère position de dévers et laisser les pieds comme soudés ensemble, avec les talons posant fortement sur les skis, jusqu’à ce qu’on soit parvenu en travers de la pente.
Le Christiania est donc une conversion de 90° qui commence par le haut du corps et qui est transmise de celui-ci aux jambes et aux skis. Au début les jambes ne résistent généralement pas quand la force de rotation arrive à être appliquée aux skis. Alors le rejet du corps en arrière peut être utile, car il produit un mouvement compensateur, pendant lequel le genou gauche sera plus fléchi que le droit. Les talons des skis sont, par suite, poussés avec force dans la direc-
