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Page:Bernard - Guide du skieur,1910.djvu/71

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GUIDE DU SKIEUR.

droit et à une largeur de ski environ, le talon du pied gauche un peu en arrière de la pointe du droit, les genoux légèrement fléchis et ouverts.

4e mouvement. — Reporter le poids du corps sur le ski.

5e mouvement. — Élever le ski droit au-dessus du sol, la pointe plus haute que le talon et le ramener à côté du gauche dans la position du point de départ par un mouvement demi-circulaire (fig. 28).

Observation. — Tous ces mouvements doivent se succéder vivement, l’équilibre étant d’autant mieux gardé que la vivacité d’exécution est plus grande. Lorsque le skieur a le bâton, il s’appuie sur celui-ci du côté opposé au demi-tour, jusqu’à ce que le mouvement du premier ski soit achevé, puis il change le bâton de main, le pose entre les deux skis un peu en arrière et à l’extérieur de la pointe du ski déjà placé, et s’y appuie pour achever le demi-tour.

Le skieur peut aussi faire le demi-tour en un seul mouvement par une brusque volte-face, les deux pieds réunis et le corps droit, les bras allongés, les mains tenant le bâton en balance. Ce procédé acrobatique est peu recommandable.

Demi-tour sur pente forte. — Placer d’abord les skis perpendiculairement à la pente pour éviter le recul, pendant l’exécution du mouvement. Exécuter ensuite le demi-tour en le commençant par le ski inférieur, c’est-à-dire en face de la pente descendante.