Élever légèrement le ski droit (ou gauche) le talon ne quittant pas le sol, le tourner vers la droite (ou gauche) d’un angle d’environ 45°, le poser à terre et ramener ensuite le ski gauche (ou droit) à côté de l’autre sans que les talons chevauchent l’un sur l’autre, et continuer ainsi, jusqu’à ce que les skis soient dans la direction voulue.
b. En marche. — S’arrêter d’abord et agir ensuite comme ci-dessus ou même exécuter le mouvement sans arrêt.
2° Sur forte pente. — Le changement de direction pour un lacet impose le demi-tour.
Demi-tour.
Le demi-tour s’exécute toujours de pied ferme, les skis étant à la même hauteur et parallèles.
a. En terrain plat ou sur pente très faible.
1er mouvement (en commençant par la gauche). — Porter le poids du corps sur la jambe droite.
2e mouvement. — Élever la jambe gauche un peu obliquement en avant, la cuisse au-dessus de l’horizontale, la pointe du pied tournée en l’air et faisant un angle d’environ 45°, de sorte que le talon du ski ne touche plus le sol et soit un peu en avant de la jambe droite.
3e mouvement. — Faire décrire au ski un demi-cercle à gauche et le poser à terre parallèlement au
