tête, n’ont rien de désagréable ou de nuisible, ces vapeurs étant les premières qui s’élèvent des alimens), peut être avantageux aux esprits, du moins relativement à notre but : mais envisagé par rapport à la santé, il peut être nuisible et avoir beaucoup d’inconvéniens : néanmoins, dans l’extrême vieillesse, la même règle a lieu par rapport au sommeil et au repas ; l’un et l’autre devant être fréquens, mais de courte durée. Je dirai plus : au dernier terme de la vieillesse, il est bon de se tenir dans un repos perpétuel, et d’être, pour ainsi dire, toujours couché, sur-tout durant l’hiver.
77. Au reste, si un sommeil modéré contribue à la prolongation de la vie, à plus forte raison mène-t-il à ce but, lorsqu’il est tranquille et non troublé par des songes inquiétans.
78. Les substances qui procurent un sommeil tranquille, sont la violette, la laitue (sur-tout lorsqu’elle est cuite), le sirop de roses sèches, le safran, la mélisse, les pommes mangées un instant
