en arrivant dans la position verticale. Dans tous les autres exercices les mains ne changent pas de position.
74. On fera lancer aussi les bras en avant (de côté) et en haut, de la position horizontale à la position verticale et vice versa, sans les ramener à la position normale.
75. Les exercices précités peuvent aussi être pratiqués avec un seul bras, puis alternativement avec les deux ; on peut aussi faire ramener les bras dans le rang par une autre direction que celle qui a été prescrite pour exécuter le mouvement précédent.
76. L’exercice des bras en avant et de côté, à partir de la position horizontale, change la nature primitive du mouvement. On les fait placer dans l’une ou l’autre de ces positions et l’on commande :
Lancez les bras de côté et en avant (en avant et de côté) — Un !
(Armschwingen seit- und vorwärts [vor- und seitwärts] — Schwingt !)
Après les avoir lancés en avant, on peut faire achever le mouvement par la position croisée des bras.
77. Si de la position normale, on plie les bras en appliquant les poings aussi près que possible des épaules, on peut lancer les poings dans une direction quelconque par un mouvement brusque et vigoureux des bras. Ces mouvements se font en avant, de côté et en haut.
